Jak przygotować się do wizyty u lekarza?
Źródło: iStock/nensuria
Przygotuj się. To ważne.
Odpowiednie przygotowanie się do wizyty u lekarza pomoże w szybszej diagnozie. Nie zatajaj żadnych informacji i powiedz nawet o tych, które Tobie mogą wydawać się niezwiązane z problemem.
- Zanotuj swoje objawy, także te, które mogą wydawać się niezwiązane z powodem wizyty.
- Zrób listę wszystkich leków, witamin i suplementów, które przyjmujesz.
- Jeśli masz wyniki poprzednich badań – weź je ze sobą, być może lekarz będzie chciał je zobaczyć.
- Zapisz najważniejsze informacje medyczne, w tym dotyczące innych schorzeń (np. przebyte operacje, choroby przewlekłe, genetyczne choroby w twojej rodzinie).
- Zważ się – lekarz na pewno zapyta o Twoją masę ciała. Możesz też obliczyć i podać mu swoje BMI. Kalkulator BMI na stronie: www.jakleczycnadwage.pl
- Zanotuj wszelkie zmiany, które ostatnio zaszły w twoim życiu (np. zmiana diety, problemy ze snem czy silny stres, którego doświadczasz). Nawet pozornie nieistotne zmiany mogą być kluczowe dla lekarza w postawieniu trafnej diagnozy.
- Pamiętaj o wszelkich ograniczeniach, takich jak np. zakaz spożywania pokarmów stałych w dniu poprzedzającym wizytę lub konkretne badanie. Jeśli są one konieczne zostaniesz o nich poinformowany przy umawianiu konsultacji.
- Jeśli wizyta u lekarza jest dla Ciebie związana ze stresem, możesz poprosić bliską osobę z rodziny lub przyjaciela, aby towarzyszył Ci podczas wizyty. Pomoże zapamiętać co mówi lekarz i będzie wsparciem.
- Weź ze sobą notes i kartkę – podczas wizyty możesz zapisać najważniejsze informacje, o których mówi lekarz.
- Przygotuj pytania, które chcesz zadać swojemu lekarzowi.
Tekst powstał we współpracy z dr n. med. Dorotą Zarębską-Michaluk